一、菊花泡茶
菊花具有清肝明目的功效，用菊花泡茶是一种简单有效的改善视力的方法。具体操作如下：
1. 准备材料：干燥的菊花、绿茶或红茶。
2. 将菊花和茶叶放入茶壶中。
3. 冲入沸水，盖上盖子，静置3-5分钟。
4. 倒入茶杯中，即可饮用。
菊花茶具有清热解毒、疏风散热的作用，长期饮用有助于改善视力，缓解眼疲劳。
二、菊花枸杞茶
枸杞具有滋补肝肾、改善视力的功效，与菊花搭配饮用，效果更佳。具体操作如下：
1. 准备材料：干燥的菊花、枸杞、绿茶或红茶。
2. 将菊花、枸杞和茶叶放入茶壶中。
3. 冲入沸水，盖上盖子，静置3-5分钟。
4. 倒入茶杯中，即可饮用。
菊花枸杞茶具有滋阴养血、明目安神的功效，对于改善视力、缓解眼疲劳有很好的效果。
三、菊花粥
菊花粥具有清热解毒、养肝明目的功效，适合长期食用。具体操作如下：
1. 准备材料：菊花、大米、冰糖。
2. 将菊花洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮5分钟。
3. 捞出菊花，将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮至粥熟。
4. 加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。
菊花粥具有清热解毒、养肝明目的功效，适合长期食用，有助于改善视力。
四、菊花眼罩
菊花眼罩是一种简便的护眼产品，通过热敷的方式，使菊花中的有效成分渗透到眼部，达到改善视力的效果。使用方法如下：
1. 将菊花眼罩放入微波炉中加热1-2分钟。
2. 取出后，敷在眼部，闭目休息15-20分钟。
3. 每日1-2次，长期使用有助于改善视力。
总之，菊花作为一种传统的中药材，具有丰富的营养成分和独特的药理作用，对于改善视力有着显著的效果。通过以上几种方法，相信您一定能收获良好的效果。但请注意，改善视力是一个长期的过程，需要坚持使用，才能看到明显的改善。