猪肚黄豆炖汤的制作方法简单，以下是具体步骤：
材料：猪肚1个，黄豆100克，生姜适量，盐适量。
1. 将猪肚清洗干净，用面粉和盐搓洗，去除猪肚表面的污物，然后用清水冲洗干净。
2. 将黄豆提前用清水浸泡4小时以上，使其充分吸水膨胀。
3. 生姜切片备用。
4. 将处理干净的猪肚放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火烧开后撇去浮沫。
5. 将浸泡好的黄豆放入锅中，继续炖煮。
6. 待猪肚炖至熟透，黄豆变软，加入适量的盐调味。
7. 炖煮完成后，将猪肚切成小块，与黄豆一起食用。
猪肚黄豆炖汤之所以能够调节血压、预防高血压，主要得益于以下原因：
1. 黄豆中的植物蛋白能够补充人体所需的氨基酸，降低血液中的胆固醇，从而起到降血压的作用。
2. 黄豆中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，防止动脉粥样硬化，对高血压患者有益。
3. 猪肚具有补中益气、养胃健脾的功效，对于高血压患者来说，有助于改善消化功能，提高免疫力。
4. 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，对于高血压患者来说，有助于缓解头晕、头痛等症状。
5. 猪肚黄豆炖汤中的水分有助于稀释血液，降低血液黏稠度，预防血栓形成。
需要注意的是，猪肚黄豆炖汤虽然对高血压患者有益，但并不能替代药物治疗。在日常生活中，高血压患者还需注意饮食、锻炼、保持良好心态等方面，以全面控制血压。同时，在食用猪肚黄豆炖汤时，应适量，避免过量摄入脂肪和胆固醇。